DES COURS PERSONNALISÉS AU GRÉ DE VOS ENVIES
DANSE
CONTEMPORAINE
ADULTES
Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, axé sur l’expression personnelle et le ressenti, le cours comprend la technique de danse contemporaine ainsi qu’une exploration chorégraphique.
DANSE
Classique
ADULTES
Dans le respect des capacités de chacun, l’enseignement du classique est axé sur la recherche de l’aisance dans le mouvement, le développement d’une plus grande souplesse et le plaisir de danser.
FITNESS
Programmes sportifs qui mêlent cardio et renforcement musculaire pour tonifier votre silhouette, en travaillant toutes les zones du corps en profondeur.
COURS INDIVIDUEL
Cours personnalisés qui visent à améliorer la posture et la tonicité en travaillant tous les muscles du corps, notamment la zone abdominale et la colonne vertébrale. L’intensité des exercices est variable et adaptée à vos besoins. Un entraînement efficace et sur mesure.