DANSE
SPORT & BIEN-ÊTRE
100% de résultats
Là où le geste prend la parole :
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prise de conscience de soi
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plaisir de l'instant présent
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libération des tensions et des blocages
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baisse de l’anxiété et du stress
L’objectif : générer une vision et des comportements nouveaux et ainsi contribuer à des changements physiques, émotionnels et mentaux.
LES COURS
DANSE
Cours enfants
Les jeunes danseurs découvrent les rudiments de la technique contemporaine,
de l’improvisation et de la chorégraphie à travers des valeurs artistiques fortes :
le partage, le respect, la volonté.
Les lundis et jeudis soirs
Les mercredis matins
à partir de 280 €
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Stages pendant les vacances scolaires
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Contemporain adultes
Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, axé sur l'expression personnelle et le ressenti, le cours comprend la technique de danse contemporaine ainsi qu'une exploration chorégraphique.
Les lundis et vendredis soirs
à partir de 280 €
Me contacter
Classique adultes
Cours de classique, dans le respect des capacités de chacun, l'enseignement est axé sur la recherche de l'aisance dans le mouvement, le développement d'une plus grande souplesse et le plaisir de danser.
En journée
à partir de 280 €
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Mariage
Envie de surprendre vos invités avec une ouverture de bal personnalisée ? une première danse de mariage originale et qui vous ressemble ?
Sur RDV
35 € le cours
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SPORT & BIEN-ÊTRE
Stretching
Les lundis et vendredis midi
Les vendredis soirs
à partir de 130 €
Me contacter
Étirements musculaires profonds, par le biais d'exercices progressifs, efficaces et doux favorisant force et souplesse.
Fitness
Les lundis et vendredis midi
Les vendredis soirs
à partir de 130 €
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Programmes sportifs qui mêlent cardio et renforcement musculaire pour tonifier votre silhouette, en travaillant toutes les zones du corps en profondeur.
Cours individuel
Sur RDV
35 € la séance
Me contacter
Cours personnalisés qui visent à améliorer la posture et la tonicité en travaillant tous les muscles du corps, notamment la zone abdominale et la colonne vertébrale. L’intensité des exercices est variable et adaptée à vos besoins. Un entraînement efficace et sur mesure.
