COURS
DANSE
SPORT
BIEN-ÊTRE
A PROPOS
Une danse entre mouvements techniques et spontanés qui provient de la danse contemporaine, en tant que forme d'expression corporelle et artistique libre de toute conformité. Un véritable savoir-faire qui doit nous amener au savoir-être : prendre confiance en soi, vivre l'instant présent, développer sa créativité.
Pour les enfants, dès 4 ans, jusque 15 et+, mise en place d'une pédagogie ludique, adaptée où on l'on s'amuse à se connaître soi et son corps, à développer son potentiel créatif, à augmenter ces qualités d'écoute, de concentration, de mieux vivre ensemble.
Des cours sports, qui permettent de retrouver une routine physique en fonction des besoins de chacun.
DANSE
Contemporain enfants
Les jeunes danseurs découvrent les rudiments de la technique contemporaine,
de l’improvisation et de la chorégraphie à travers des valeurs artistiques fortes :
le partage, le respect, la volonté.
Mercredi 11h30 - 12h30
à partir de 280 €
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Stages pendant les vacances scolaires
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Contemporain adultes
Destiné aux amateurs de danse ayant un désir de créativité, axé sur l'expression personnelle et le ressenti, le cours comprend la technique de danse contemporaine ainsi qu'une exploration chorégraphique.
Lundi 18h30 - 20h
à partir de 280 €
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Classique adultes
Cours de classique, dans le respect des capacités de chacun, l'enseignement est axé sur la recherche de l'aisance dans le mouvement, le développement d'une plus grande souplesse et le plaisir de danser.
Vendredi 17h00 - 18h00
à partir de 280 €
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Danse de Mariage
Envie de surprendre vos invités avec une ouverture de bal personnalisée ? une première danse de mariage originale et qui vous ressemble ?
Sur RDV
35 € le cours
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SPORT & BIEN-ÊTRE
Stretching
Lundi 12h30 - 13h30
Jeudi 18h - 19h
à partir de 130 €
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Étirements musculaires profonds, par le biais d'exercices progressifs, efficaces et doux favorisant force et souplesse.
Fitness
Vendredi 12h30 - 13h30
à partir de 130 €
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Programmes sportifs qui mêlent cardio et renforcement musculaire pour tonifier votre silhouette, en travaillant toutes les zones du corps en profondeur.
Cours individuel
Sur RDV
35 € la séance
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Cours personnalisés qui visent à améliorer la posture et la tonicité en travaillant tous les muscles du corps, notamment la zone abdominale et la colonne vertébrale. L’intensité des exercices est variable et adaptée à vos besoins. Un entraînement efficace et sur mesure.
